우선 지루성 두피에 관한 포스팅을 읽어보세요.

https://smalltalk82.tistory.com/39

1.제가 사용해 본 샴푸의 종류

• 각종 지성 두피용 샴푸 (두피의 기름기를 싹 없애주는 타입)
• 각종 탈모 샴푸 (tv에서 광고하는 유명 샴푸부터 마트,sns 광고 템까지 두루두루 사용해 봤어요
• 각종 오픈마켓에서 지루성 두피용 샴푸라고 광고하는 샴푸들
• 약국에서 판매하는 의약외품
• 국내에선 판매하지 않는 직구전용 샴푸들

지루성 두피로 고생해보신 분들이라면 혹 할만한 광고로 비싸게 팔고 있는 여러가지 샴푸를 보셨을 겁니다. 저 또한 샴푸를 직구까지 해가면서 쓴다는 것에 대한 부담감과, 나라에서 특정 성분을 샴푸에 넣지 못하게 한 것에는 이유가 있을텐데 굳이 그런 샴푸를 사야하나? 이런 생각을 했었거든요. 하지만 아무리 샴푸를 바꿔보고, 샴푸 방법을 바꿔봐도 계속 머리속은 간지럽고 머리카락은 빠지고 지루성 두피염의 증세가 심해져서 직구로 눈을 돌리게 되었습니다.

2.  사용해 본 샴푸중에 효과를 본 것들은?

• 황화셀레늄 성분의 샴푸 (헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스)
• 콜타르 성분의  샴푸(뉴트로지나 T/gel)

저의 경우 딱 쓰자마자 가장 드라마틱한 효과(사용하고 나서 2~3일만에 간지러움과 두피의 뾰루지가 사라졌어요)를 본 제품이 헤드엔숄더 클리니컬 스트렝스 입니다. 쓰고나서 신세계였습니다. 다른건 모르겠고 간지러움이 싹 사라졌어요

뉴트로지나 티젤샴푸도 어느정도 효과를 보긴했지만 헤드엔숄더 만큼은 아니었어요. 지금은 번갈아 가면서 사용합니다.

저의 경우는 아직까진 내성이 생기진 않았는데 일부 사람들에게서 "샴푸도 내성이 생기냐면서 처음에는 너무 효과가 좋았는데 계속 쓰니까 효과가 떨어지는 것 같다" 라고 주장하는 분들이 계시더라구요. 그걸 방지하기 위해서 일주일에 하루는 헤드엔숄더 하루는 티젤샴푸 쓰고, 나머지는 데일리로 아무거나 사용하고 있습니다. 

<헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스>직구로만 구매 가능

<뉴트로지나 T/Gel 샴푸> 직구로만 구매 가능

지루성 두피염에 효과적이라고 알려진 또 다른 성분인 콜타르가 함유된 뉴트로지나의 티젤 샴푸입니다.

저 개인적으로는 헤드앤숄더 보다는 효과가 떨어졌어요. 냄새나 사용감도 더 안좋았구요. 이 샴푸로 머리를 감고나면 머리가 빨래비누로 감은것 처럼 아주 빳빳해집니다. 웬만한 노실리콘 극지성 두피용 샴푸보다 더 기름기를 많이 없애주는 데다가 냄새까지 고약합니다. 하지만 지루성두피염의 효과적인 치료를 위해 저는 일주일에 한 번씩 사용하고 있습니다.

T/Gel 샴푸를 사용했을 경우 머리카락이 길다면 린스나 헤어팩은 필수입니다. 안그러면 빗이 안내려가요. 

그런 이유로 어떤걸 살까 고민하시는 분이라면 일단은 헤드앤숄더 클리니컬을 먼저 구매하시길 추천해드려요. 그걸 써보시고 효과가 별로 없어서 다른 성분이 필요하다 싶으면 뉴트로지나 티젤 샴푸에 도해보세요.

3. 추천샴푸 로테이션

저의 경우 월요일은 헤드앤숄더 목요일은 티젤샴푸 이렇게 사용하고 나머지 요일은 그냥 가족 공용으로 사용하는 일반적인 샴푸를 사용하고 있습니다.

구글링을 해보신분은 아시겠지만 종종 쉬지않고 계속 사용하면 효과가 떨어지는것 같다고 하시는 분들도 계시고. 실제로 다른분들도 대부분 일주일내내 지루성 두피용 샴푸만 쓰는게 아니라 일주일에 2~3번만 쓰시더라구요.

사용횟수는 본인의 두피상태에 따라서 조절을 하시길 추천해드립니다. 두피가 안정권에 들어서고 어느정도 관리가 된다면 일주일에 1~2번만 사용하셔도 충분히 관리가 됩니다. 다만 아예 샴푸를 끊으면 다시 재발하더라구요 (저의 경우는 그랬습니다. 그래서 완치가 아니라 증상완화 라고 표현합니다)

1. 지루성 두피란 무엇인가.

일단 지루성 피부염에 대해서 설명해드리자면 인터넷에 나와 있는 정의는 이렇습니다.

지루성 피부염 : 장기간 지속되는 습진의 일종으로, 주로 피지샘의 활동이 증가되어 피지 분비가 왕성한 두피와 얼굴, 그 중에서도 눈썹, 코, 입술 주위, 귀(외이도), 겨드랑이, 가슴, 서혜부(groin) 등에 발생하는 만성 염증성 피부 질환이다. 발견되는 환부 중에서도 편중적으로 발생하여 모발이 있는 곳 위주로 나거나 얼굴에만 나거나, 혹은 두피(scalp)에만 나는 경우 등 다양한 환자 사례가 존재한다.  -출처 나무위키-

위의 설명에서 지루성 피부염이 두피에 나타나서 간지러움과 비듬, 여드름과 같은 증상을 보이는 질환을 지루성 두피염이라고 흔히들 말합니다. 저의 경우는 심한 간지러움과 뾰루지 같은게 머리에 계속 생성이 되면서 탈모와 함께 지루성 두피염이 진행이 되었습니다.

2. 대표적인 증상은 무엇인가요?

가장 눈에 띄게 나타나는 특성중 하나가 붉어진 두피와 각질입니다. 일반적인 증상으로는 비듬, 간지러움, 두피 염증, 머리카락의 가늘어짐. 탈모 등입니다. 또한 머리카락과 얼굴의 경계에도 뾰루지 같은 것들이 잘 생기게 됩니다.

저의 경우는 심한 간지러움이 가장 컸습니다. 두피의 기름기를 빡빡 다 없애주는 강력한 샴푸를 사용했음에도 불구하고 시원함은 아주 잠시 뿐이었고, 심지어는 머리를 말리는 중간에도 간지러웠습니다. 또한 여드름 혹은 뾰루지로 보이는 것들이 두피 곳곳에 생겨났다 사라졌다를 반복했으며 머리카락이 가늘어지고 정수리쪽에 탈모가 왔습니다 . 

부끄럽지만 여러분의 이해를 돕기위해 저의 사진을 투척합니다.

저의 머리카락은 보통의 사람들과 다르지 않게 굵은편이었습니다. 그런데 지루성 두피가 심해질수록 머리카락이 가늘어 지면서 머리카락이 많이 빠지더군요 (머리카락이 가늘어지면 상대적으로 더 머리가 떡져 보입니다. -_-;;)

바로 위의 사진만 보면 무슨 탈모야? 이러겠지만 눈에 띄게 탈모증상이 보이는 부분이 있어요. 바로 정수리 입니다.

보이십니까? 휑한 저의 정수리 사진이...

원래의 저는 머리카락도 가늘지 않았고, 머리숱도 많은 편이라 미용실에서 매직을 받을 때 추가 요금을 내던 사람 이었습니다. 그런데 생활습관의 문제였는지 아니면 다른 문제인지 몰라도 어느날 지루성 두피염이 발생했고 그 증상이 점점 심해지더니 저렇게 정수리가 휑해졌습니다. 

즉 저의 경우 두피가 간지럽고, 두피 여기저기에 뾰루지가 나기 시작했습니다. 머리카락이 가늘어지면서 머리카락의 빠지는 양이 늘어났고 정수리 탈모까지 진행이 되었습니다. 

아마도 지루성 두피염을 검색하시는 분들이 제일 걱정하는게 저의 단계까지 오는게 아닐까 생각합니다. 간지럽고 아픈것도 싫지만 그로 인해 탈모까지 오는건 남녀 모두 두려운 것 일테니까요.

3. 치료방법(증상완화)은 무엇인가요?

1. 일단 증세가 너무 심하다면 피부과에 들러서 약을 처방받아 복용하세요. 그리고 급한불이 꺼졌다면 그 다음 플랜을 준비하시길 바랍니다.

2. 다음은 자신에게 맞는 샴푸를 쓰셔야 합니다. 기존 오픈마켓이나 홈쇼핑에서 판매하는 지루성두피에 좋아요 탈모에 좋아요 하는 샴푸는 별로 추천하지 않습니다. 성분을 보고 구매하셔야 합니다.  지루섬 두피염에 효과가 있다고 알려진 성분들입니다. 

• 케토코나졸 (니조랄로 알려진 항진균제)
• 시클로피록스 올아민 (노비프록스액, 세비프록스액, 사이프록실액등의 항진균제) 
• 징크피리치온 (주로 비듬샴푸에 사용하는 성분)
• 황화셀레늄 (헤드앤숄더 클리니컬 스트렝스 직구만 가능 황화셀레늄1%함유)
• 콜타르 (뉴트로지나 T/gel 샴푸)

3.  샴푸루틴

보통은 황화셀레늄이나 콜타르 성분으로 일주일에 1~2회 사용하고 데일리로 징크피리치온이 들어간 일반적인 샴푸를 사용하는게 일반적입니다.  데일리로 사용할 샴푸는 취향에 따라 아무거나 사용해도 되지만 일주일에 두어번 사용할 지루성 두피 전용제품은 위의 성분이 포함된 걸로 사용하시는게 좋습니다. 물론 대부분 약국에서 구매하거나 직구를 해야하는 불편함이 있으나 몇 번만 써봐도 간지러움이 확 줄어듭니다.

다행이 저는 저에게 잘 맞는 샴푸를 직구해서 열심히 사용 했더니 더이상 탈모나 지루성 두피가 진행되지는 않고 멈춰있는 상태입니다. 그렇다고 머리카락이 더 나거나 하지는 않구요. 개인적으로 샴푸의 영역은 딱 여기까지라고 생각합니다.

"어머나 이 샴푸를 썼더니 머리카락더 자라나요" 이런건 거짓말 이라고 생각해요. 샴푸도 쓰고 경우에 따라서 약물도 처방받고 식이관리나 운동도 적절히 관리해서 치료를 해 나아가는 거라고 생각합니다. 다만 저는 게을러서 그냥 저에게 맞는 샴푸를 사용해서 더이상 악화되지 않는 상태에서 멈춘걸로 만족을 하는 편입니다.

다음 포스팅에서는 제가 직접 직구해서 사용하고 있는 내돈내산 샴푸후기를 쓰겠습니다. 

▶스트라이덱스(stridex) 패드가 뭔가요?

살리실산 성분(바하BHA)가 포함된 각질과 피지를 제거해 주는 패드입니다. 바하 성분이기 때문에 주로 건성피부 보다는 지성피부의 소유자가 쓰기에 좋은 패드입니다. 수분이나 진정효과와는 거리가 멀고, 과다피지나 각질생성을 줄여주는 효과가 있습니다. 여드름 치료제로 약국에서 판매하는 클리어틴도 살리신산 2% 용액입니다.

▶스트라이덱스 패드 종류는?

실리실산(바하)의 함유량에 따라서 구분됩니다. 

1>0.5% 센서티브 (온라인이나 올리브영 같은 매장에서 쉽게 구매 가능합니다) 녹색

2>1% 에센셜 (국내구매 불가. 해외직구만 가능) 파랑

3>2%맥시멈 (국내구매 불가. 해외직구만 가능) 빨강

국내 화장품법에 의하면 0.5%가 초과하는 제품은 화장품의 영역이 아니라고 보기 때문에 그이상의 농도의 제품은 약국에서 판매하는 의약외품 또는 해외직구만 가능합니다.

당연하게도 농도가 강해질수록 효과도 강력해지지만, 부작용도 심해지므로 쉽게 구할 수 있는 0.5% 부터 사용해보시고 농도를 높여보시길 바랍니다.(레티놀의 사용법과 비슷해요.)

▶사용법은요?

바하나 아하같은 각질제거 성부의 화장품은 기본적으로 밤에만 사용하는것이 좋습니다. 또한 자극에 취약한 눈가나 입술 그리고 상처부위에는 사용하지 마세요. 꼭 아침에 발라야 한다면 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주셔야 합니다. 하지만 개인적으로는 자기전에 바르시길 추천해드립니다. 세안 후 패드로 각질을 제거하시는데 오돌토돌한 앰보싱 부분으로는 코나 이마의 각질을 정리해주시고 부드러운 면으로는 볼같은 부위를 정리하시면 됩니다. 그리고 사용즉시 에센스나 수분크림을 발라주셔서 수분보충을 해주세요.

사람에 따라서 주 2~3회 사용하시는 분들도 계시고, 저처럼 매일 사용하시는 분들도 계십니다. 본인의 피부상태와 유분정도, 민감함의 정도에 따라 횟수를 정해주시는데 그래도 1일 1회를 넘기지 마시길 추천합니다.

▶본격적인 스트라이덱스 맥시멈 리뷰

들어가기 앞서 저의 피부상태를 말씀드리자면, "산유국"이라는 말로 정의할 수 있습니다. 선크림도 제일 뽀송하기로 유명한 남성용 선크림을 사용하며, 1년중 한겨울을 제외하면 언제나 기름으로 넘치는 피부입니다. 그래서 겨울에 피부가 아주 좋아지는 사람이에요. 그나마 겨울에는 아주 건조한 기후가 저의 피부를 극지성피부가 아닌 복합성 정도로 완화시켜주기 때문입니다. 그리고 저는 모공을 막는 유분기 많은 화장품이 아닌이상 특별히 트러블이 일어나지 않는 피부입니다. 발효화장품/레티놀/아하/바하/각종 미백/각종 주름제품등 유분기만 없으면 오케이인 피부입니다. 하지만 대부분의 기능성 화장품은 유분이 많아서 그림의 떡입니다.

직구로 구매한 제품입니다. 한 통에 90개가 들어있는 제품을 세 통에 대략 2만원대 초반에 구매했씁니다. 배송비 포함 2021기준입니다.

1. 사용감

바르는 즉시 따끔과 시원의 어딘가를 줄타기하는 기분을 느끼게 해줍니다. 설명에는 알콜프리라고 되어있는데, 설명서를 안봤다면 "어휴 알코올이 얼마나 들었길래" 하고 오해할 정도입니다. 그리고 전형적인 아바/바하/파하 시리즈의 특성인지 뭔지 모르겠지만 패드로 닦아내면 약간의 하얀 거품같은게 보입니다. 물론 금방 사라집니다.

2. 실제 크기 비교

통의 크기를 보면 90매가 들어있는 것 치고는 그다지 크지 않지요? 실제로도 꺼내보면 패드가 작은편이에요.

왼쪽은 스트라이덱스 맥시멈 이구요. 오른쪽은 다이소에서 파는 반만쓰는 화장솜(2000원)입니다. 다이소 화장솜은 시루콧토 화장솜과 비슷하다고 생각하시면 됩니다.  스트라이덱스의 경우 한면은 앰보싱 한면은 일반으로 되어있습니다. 앰보싱 부분으로는 각질이 도드라지는 코나 T존을 정라하시면 될 것 같고 반대쪽으로는 나머지를 정리하시면 딱 맙습니다.

개인적으로는 다이소 화장솜이나 시루콧토처럼 부직포형태의 큰 화장솜을 선호하는데, 어차피 스트라이덱스는 스킨용이 아니라 닦아내는 용도라 큰 불만없이 사용하고 있습니다.

바로 위의 사진은 제 손등에 사용해본건데요. 잘 보이실지 모르겠지만 마치 비누방울 처럼 거품이 생긴게 보이실겁니다.  바하+파하 섞인 제품을 썼을때에도 생겼던 현상인데 스트라이덱스를 사용할 때도 저런 현상이 나타나네요

3. 저의 사용순서

저의 경우 저녁에 세안후 바로 스트라이덱스로 가볍게 닦아 줍니다. 여름철에는 유분 없는 수분크림 하나만 바르고 끝냅니다. 그리고 겨울철에는 순한 스킨을 손으로 바르고 역시나 유분없는 수분크림을 발라줘서 마무리 합니다. 물론 이건 제가 아주 정말 극지성이라 그런겁니다.

저처럼 심한 지성피부가 아니라면 반드시 유수분을 밸런스 있게 챙겨주셔야 합니다.  패드로 얼굴을 닦아내는 순간 빨래비누로 뻑뻑 닦은것 처럼 순식간에 얼굴의 모든 유분/수분이 다 날라가는 기분이 들거든요.

4. 사용 후 변화

확실히 각질이 덜 생깁니다. 예전에는 주기적으로 각질제거를 해줘야 했는데 이제는 안해도 맨질맨질 해요. 그냥 일주일에 1~2번 클렌징 오일로 가볍게 정리해주는 것만으로도 충분해졌습니다.  코의 피지도 조금 덜 생깁니다.

다만 막 드라마틱하게 얼굴이 막 맨질맨질 해지고 각질이 안생기고 모공이 줄어들고 그렇진 않습니다. 어디까지나 화장품이에요. 다만 지성피부시라면 확실히 유분제거에 도움이 되는 것 같습니다. 저는 개인적으로 만족하면서 쓰고 있습니다. 다쓰면 또 구매할 듯 합니다.

▶번외 <꼭 얼굴에만 발라야 하나요?>

아닙니다. 실제로 등드름이나 가드름에 사용하셨고 효과를 보셨다는 분들이 계십니다. 개인적으로는 등드름이나 가드름 모두 피지나 유분이 과하게 생겨서 문제가 생긴것 이므로 충분히 효과가 있을 수 있겠다 싶습니다. 포인트는 살리실산(바하)성분이 각질이나 피지를 화학적으로 제거하는 것이므로 사람에 따라서 트러블이 생기거나 홍조등의 과민반응이 생길 수 있으므로 충분히 테스트를 해보신 후 다른 부위에 사용하셔야 합니다.

▶그래서 스트라이덱스 어떤걸 사야할까요?

1. 예민하다.  중건성이다 =>0.5% 센서티브
2. 기존에 0.5% 함유된 바하제품을 써봤는데 딱히 부작용도 없었지만 효과도 없었다 =>1% 에센셜
3. 필자와 같이 극지성이다. 미친듯한 산유국이다. 얼굴에서 기름기를 없애버리고 싶다. 동시에 피부가 예민하지 않다 =>2% 맥시멈
4.  쿠팡같은 구매대행 업체나 아이허브 같은 직구사이트나 가격차이가 크지 않고 판매자나 프로모션에 따라 가격이 조금씩 달라지므로 가격 비교후 구매하시길 바랍니다. 경험상 배송속도는 비슷했습니다

아하(AHA)나 바하(BHA)와 같이 각질이나 피지에 관여하는 화장품 성분들은 개인에 따라 미치는 편차가 매우 큽니다. 그러므로 반드시 테스트 후 얼굴에 사용하시길 권해드려요.  일반적으로 건성피부는 아하성분으로 각질을 관리하시고, 지성피부는 스트라이덱스 같은 바하성분으로 각질과 피지를 관리합니다.